每年4月7日是世界卫生日，2017年的活动主题为抑郁症。抑郁症近些年受关注的频率越来越高，究竟什么是抑郁症？如何预防抑郁症？让我们共同来了解。
抑郁症，以显著而持久的心境低落为主要特征，可伴精力减退、食欲睡眠改变。也可表现为情绪的消沉，闷闷不乐、悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，有自杀企图或行为；甚至发生木僵，明显的焦虑；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。据世界卫生组织估计，全球每十人中就有一人一生中至少经历一次重度抑郁症，全球有3.22亿不同年龄的人罹患抑郁症，而中国有5400多万抑郁症患者。
学龄前幼儿即将面临逐渐增加的学习压力，面对未知的挑战，怎样预防抑郁症呢？
一、婴儿期做好预防，父母给予婴儿足够的关注，使婴儿建立良好的安全感，接纳陌生人和环境。
二、保持营养充足，营养不良会增加抑郁的可能性，含有微量元素硒、锌、铜的食物都有一定的抗抑郁作用，比如鱼肉、鸡肉、海鲜、干果等。
三、发展幼儿兴趣，兴趣就是孩子能够从中获得快乐的事物，兴趣的吸引力可以暂时忘记烦恼，缓解压力。
四、幼儿学习应对消极情绪的能力，父母应当教会孩子如何调节不良情绪，面对失败和挫折。
抑郁症是可治疗的，家长需要多关注幼儿，心情不好时，及时陪伴，请与孩子一起多聊聊天吧！
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