据调查研究得出，都市白领作为城市的中流砥柱，创造社会财富的主力人群，是城市中最为忙碌的人群：4小时的上下班交通堵塞、半小时的候梯、1小时午饭等候、2~12小时加班时间，他们的业余时间几乎为零，工作和生活得不到调节，他们也是抑郁症高发人群。
他们看似“光鲜靓丽”，稳坐办公室享受空调，但其实许多白领每天拼命奔跑在经济线上，不间断的加班，过的是“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活。特别是在一些一线城市，“过劳死”案例屡见不鲜。
讲述
挤公交、吃饭排队，何谈幸福？
你痛苦吗？我很痛苦！这是很多白领每天奔波完后最真实的心理写照。当时间越来越多地浪费在拥堵的路上，当吃饭排队也成了每天的家常饭，当房租蹭蹭蹭地朝上蹿……白领们每天仿佛都要经历过几次战争，才能让一天画上句号。
■李先生
某文化传播有限公司 总经理
上班路上堵车、大街小巷找停车位、高额的租金压力，你说幸福吗？之所以选址商务区，是因为它能体现企业的形象；但是堵车和找车位所浪费的大量时间，以及相应的租金压力，让我几乎每天都生活在焦虑当中。
■黄先生
某互联网营销公司 市场总监
职位越高，责任越大，精神压力也更大。每天朝九晚五上班，甚至于通宵达旦地加班赶方案，对于幸福的定义早已模糊不清了。每天“蜗居”在商务区中，狭小压抑的空间和沉闷的办公环境让人窒息，我身边的很多朋友与同事都已经患有抑郁症了，我觉得脱离这里就是幸福！
■张小姐
某进出口贸易有限公司 客服
作为都市白领，表面看上去很光鲜靓丽，可是为避免堵车提前两个小时上班、每天等十多分钟的电梯还是迟到、大中午横跨几条街道吃饭等问题，每一个都让我心力交瘁，幸福从何谈起？对我来说，工作、吃饭、娱乐、购物等一步到位，这才是幸福。
从上边几位的经历我们不难看出，随着社会竞争的不断加剧，快节奏、高强度的紧张生活，使很多白领的身体和心理都处于亚健康状态。有专家指出，以下六点，是白领们压力山大的主要原因：
1.工作压力：白领们每天得不到足够的休息，朝九晚六的早出晚归,甚至节假日都有干不完的工作；
2.人才竞争的压力：城市汇聚精英，一些收入、未来发展等都不错的岗位，当然希望配备最有力的人手，而不断进入的新人，必然给“老人”带来一定压力；
3.发展的压力：白领位置升到一定程度，就面临工作晋升瓶颈，是出国、继续深造、跳槽，还是继续干下去，这些选择关系未来发展，很容易让人产生一定程度的焦虑；
4.感情问题：由于工作上的大量投入，影响了和亲人之间的交流，从而产生感情上的诸多问题；
5.人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题。人际交往的不顺利，造成压力的过大；
6.家庭压力：家庭中的教育子女、与老人相处等方面的问题，同样会给人带来压力。“压力山大”成了都市白领的自嘲语。
解析
化解五难题白领笑嘻嘻
随着城市经济的发展和基础设施的不断完善，城市人口量的日渐增多，城市中所面临的“交通拥堵”、“停车难”、“排队候梯”、“吃饭难”、“压抑的办公环境”五大难题愈演愈烈，让“压力山大”的都市白领们更怨声载道。据此，有关媒体针对“都市白领上班面临的难题”进行专项调查。
1.交通拥堵问题难题指数：★★★★★
研究报告表明，日益突出的城市交通拥堵问题是当今世界各国所面临的共同难题。特别是中国，尽管目前汽车的普及率不高，但由于大量人口和产业活动集中在狭小的市中心区，加上城市土地资源有限、公共交通严重滞后、交通管理不善，交通拥挤问题丝毫不逊于一些发达国家。据悉，都市白领们为了避免上班高峰带来交通拥堵，每天必须提前2-3个小时起床。
2.停车难题难题指数：★★★★
随着我国经济的飞速发展，各城市的汽车数量也在日益增多，加上房地产的不断升温，停车位日渐稀缺，特别是一些高档写字楼，车位不足、排队等车位的问题更加凸显。据调查，很多都市白领就因为停车难的问题而不得不选择挤公交。
3.排队等电梯难题指数：★★★
近年来，随着城市的高层建筑业越来越多，电梯不仅充当一个代步角色，而且还是提高工作效率的利器。但由于城市人口的增加，上下班高峰期等候电梯是白领们头疼的问题之一。据某公司白领介绍：明明早五分钟到公司楼下，却要等十分钟电梯，一个月的全勤奖金就没了。
4.吃饭难难题指数：★★★★
吃为民生之根本，但在都市商务区中吃饭也会成为一个难题。据调查了解，在一些纯写字楼区域，由于铺面租金较高，餐饮配套较少，都市白领们必须走街串巷去吃饭，叫外卖甚至必须提前一两个小时才能准时吃上饭，且卫生状况不能保障，白领们苦不堪言。
5.压抑的办公环境难题指数：★★★★
据了解，由于城市加大规模发展和土地资源的稀缺，商务区区域中寸土寸金，城市呈现日渐拥挤的状态，甚至于办公环境也随之变小。压抑的环境促使越来越多白领患上“抑郁症”，都市白领群有苦难言。
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