大学生毕业季遇“青年危机” 普遍感到焦虑迷茫

“就算读了研，也未必找得到好的工作，耗着青春，未来不知道能做什么。”“参加了几次招聘会，没工作经验，又不是本地人，再加上是女生，投的简历都石沉大海。”昨天，记者从解放军第102医院心理咨询门诊了解到，临近毕业，来院做心理疏导的大学生逐渐增多。他们担心找不到合适的工作、考不上研，普遍感到前途昏暗、焦虑害怕。

小李，面临考研或还是寻找实习单位的选择，他最近寝食难安。“想考研，又怕考不上，家里也没经济能力；简历投出去，没有一个实习单位给回复。”

再过2个月就将毕业，大四学生丽丽同样面临困惑。谈了3年的男友感情非常深厚，也曾打算和他留在常州创业，但父母已在老家帮她落实了不错的工作，害怕伤害男友，又担心辜负父母的期望，她陷入了两难境地。

该院心理咨询门诊医师张卓维称，最近收治的大学生大多因不知如何选择而产生焦虑不安情绪，有的失眠、有的食欲减退或暴饮暴食，有的甚至出现抑郁情绪。

教育部数据显示，今年全国高校毕业生达727万，比去年增28万，创历年新高。

如何缓解毕业季的焦虑？张卓维给出建议：清晰定位，树立信心。她说，来院治疗的大多是过高地估计自己的能力，或与他人比较，或过分悲观地想像某件事情的后果。

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