校园“早起联盟” 能否拯救大学生“熬夜一族”？

本应是万籁俱寂的深夜，不少学生宿舍依旧灯火通明。学生们忙着各自的精彩，读书、网聊、游戏……如今，大学生晚睡是不争的事实，夜间睡眠拖延症滋生了众多起床困难户。记者通过调查发现，在大学校园里，总会有一大批踏着第一节课的上课铃声冲进教室的人，不少大学生甚至索性放弃第一节课。在大学课堂上，总有几个同学趴在桌上“梦见周公”。

相比中小学的严格管理，大学课程要求相对较松，失去了外部的强制监督管理，自我管理能力差，导致不少大学生成为“熬夜一族”。

“早起联盟”拯救“熬夜一族”

武汉理工大学的部分学生，日前发起了成立了一个“早起联盟”组织。组织者希望通过活动，督促学子早睡早起，养成良好的生活学习习惯。该组织主要通过QQ群进行交流，每天晚上十一点，成员就会相互提醒应该睡觉了。所有人的QQ都变为下线状态。而早上七点就会相互打电话提醒该起床了，有时还会相约一起去吃早餐。短短一周的时间吸引了近500名学生参加。

记者采访了解到，为拯救“夜猫子”、“起床困难户”，武汉不少高校的大学生都自发成立了早睡联盟、早起协会之类的组织，如武汉职业技术学院、武汉生物工程学院等学校，也都有类似起床协会的组织。

“早起联盟”的创立者之一，武汉理工大学姜震说，大学里的“夜猫子”、“起床困难户”很多，号召大家正常作息是第一步。之后，他们还想在微信上创建一个公共号，让同学早晨相互打电话叫起床、晚上发短信督促早睡。住得近的同学还可以相约一起去吃早餐。

武汉理工大学读大二的林立说，自己上大学后一下子放松了，经常晚上12点后睡觉，自从加入“早起联盟”以后，每天不到晚上11点就提醒自己该进被窝了，早晨早起后感觉一天都有精神，上学也不再昏昏欲睡了，希望自己能坚持下去。

不少被访者看好“早起联盟”，因为是学生的自发行为，一些受访者还认为这是大学生之间正能量的相互影响。“早起联盟”的受捧，说明不少大学生有强烈的自我完善意识，一些家长十分乐见这种情势。

孩子在武汉理工大学上学的杨女士说，孩子上大学后，就没有了正常的作息，这让她很担心，不知道孩子在大学都干了些什么。自从知道大学有“早起联盟”后，自己的心落地了：养成良好的个人习惯，对个人学习事业都有莫大的帮助。

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